От железнодорожного вокзала Адлера, в сторону Сочи, начинаются галечные пляжи, которые ограничивает железная дорога. В районе станции проходы на пляжи обычно закрыты. Пройти на них можно, но сложно. Надо выйти на пути, перебраться через станцию к берегу и там спускаться по высокой ржавой лестнице к полоске пляжа. Единственное, что хорошо, так это то, что народа на этом участке пляжа очень мало.
Далее начинаются пляжи курортного городка Адлера. Проходы к пляжам существуют только через подземные переходы. Подземных переходов в курортном городке с десяток. В конце курортного городка можно выбраться на пляж по верху. На всех пляжах присутствуют бетонные волнорезы. Воздвигнуты эти сооружения были для защиты береговой полосы от разрушения. Считается, что волнорезы удерживают грунт, гальку у берега и тем самым не дают штормам разрушать берег с железнодорожными путями.